• ユーカリ

自分の姿勢は自分では分からない理由

最終更新: 7月22日



さて、あなたは自分の姿勢が良いと思いますか?

そう、姿勢の問題は自分では分かりません。

理由は〝自分のことを見る手段がないから〟です。

鏡で自分を見る時は良い姿勢で映ろうとします。

だから気付かない。

職業病なのですが、僕は街に歩く人の姿勢をよく見ます。

それはもう、乱れている方が多いですよ。

最近では特にスマホ首が多いと感じますが、それだけではありません。

左右の非対称がキツく出ていたり

足がびっこを引くような形で歩いていたり、

表情筋ですら歪みがあります。

自分の姿勢を気付く時というのは

・人に言われる

・ふと見たショーウィンドウに自分が映った時

です。

日本人の性格上、人のことを直接本人に言う方は少ないので、より気付きにくい。

せっかくファッションが良くても姿勢で台無し。

もったいないなと感じます。

対策としては

動画で自分を見てみること

まずはこれがオススメです。

(ただ動画を撮る機会があまりないですよね...)

そして

・施術をしっかり受けること

・エクササイズを毎日すること

・食事のバランスを整えること

これらをしっかり考えていきましょう。

痛みがでない限り、動かないのが人間の心理なので

自分がなりたい姿を想像して

そのなりたい姿になるためには、どうしていったら良いか考えましょう!



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