• ユーカリ

バランスよくいきましょう!

最終更新: 7月22日



〝バランス〟

何度も口にしていることですが、このご時世の状況に物申したいと思います。

皆さん、感染防止・対策を口にしていますよね?

大事な事です。

1人1人が心掛けるだけで誰かの命を救っています。

しかし、それと同等に大切なのが

〝免疫力を高めておくこと〟です。

あなたの〝免疫力向上〟で心掛けていることは何ですか?

もしあなたがこの質問に3つ以上答えることが出来なければ危ないと思います。

せっかく感染防止・対策しているのにも関わらず、免疫力を意識していないと小さな菌でも感染のリスクは高まります。

僕が懸念しているのは感染者数が減った後のことです。

自粛要請が次々に解除されることによって、今まで自粛していた方達が街に出ます。

免疫力が落ちた方が外に出て、菌と接触するとどうなるかは分かりますよね?

それだけ感染防止・対策を心掛けたのであれば免疫力向上も考えてみてください。

人間というのは〝偏る〟生き物です。

テレビで納豆がダイエットに良い!と放送されると、その日の内にスーパーからは納豆が消えます。

納豆も一栄養素ですからね?

もちろん栄養素は高いですが、一緒に食べる物やタイミングも大切なんですよ。

あとは

〝肉食主義〟や〝菜食主義〟

宗教的なところもあるとは思うのですが、僕はいつも心の中で『バランスッッッ!!』

と叫んでいます。

気付いているようで気付いていなかったこと。

このblogが1つの参考になればと思います。

免疫力!上げてこ!上げてこ!

(...意外と免疫力向上のためにしていること3つ以上思いつかなかった人多いかもな...)


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